第244章 相信相信的力量 (第2/2页)
。”
“潜意识的形成多数来源于后期。”
“社交环境里听到的声音，原生家庭里产生的声音……”
“如果一个人长时间处在充满消极声音的环境之中，就会在潜意识里充满这些负面消息，遇到困难时不会视作挑战，还未开始，脑海里那些批评声就会铺天盖地的落下……”
顾琛恍然大悟，原来是这样……
适度盲目的自信能带来心无旁骛的前进，在执行之前不再解决灾难化思维，也符合专注做事更容易成功的科学角度。
所以痛苦并不会带来成功。
它让每个人挣扎在痛苦与内耗之中，甚至没精力去思考规划人生 吗，潜意识不断支配主人轮回在无限的新悲剧里。
痛苦只会导致海马体枯萎，导致杏仁核空前强大。
增益bUff无限枯竭。
负面bUff无限充盈。
这能乐观个der啊！
知道原因还不行，要找到解决方法。
顾琛找到了答案——正念冥想！如果有积极的信念语句搭配效果会更好。
既然过去消极是因为长期生活在负面声音里。
那么……
从现在开始，让自己每天都处于正面声音里冥想一阵子，或许也可以从根儿上改变潜意识的声音。
从而剔除过去那些根深蒂固的负面思想钢印。
就从现在开始吧。
顾琛戴上耳机，闭上双眼，从网上找到了一段正念冥想的音频。
跟随……冥想……沉静。
第一次冥想是十分钟。
他并没有多余的感觉，但还是决定坚持下去。
宁可做错，也不愿什么都不做。
顾琛决定相信相信的力量。
结束冥想的时候，温芙还在做饭。
他便走到厨房，从背后搂着她，“宝宝还有什么需要我帮忙吗？”
“嗯呐。”温芙正在炒菜，她眸光温柔，“还有虾壳没来得及剥，宝宝你帮我一下。”
“？？这都已经几盘菜了宝宝，你炒这么多干嘛！”
“毕竟是你的父母第一次拜访，我这个做女朋友的……当然不能给你丢了面子呀，我不想让父母觉得你找了个不会做饭的女朋友。”
“笨蛋，总是为我考虑，你也不想想自己。”
“可你才是最重要的呀……宝宝，如果没有你，那么一切就都没有意义。”
顾琛总觉得这句话听起来轻飘飘的，却极有重量。
仿佛她曾为此付出了无比惨痛的代价。
他端着一盆虾到客厅里去剥壳，继续复盘刚才看过的书。
在脑子里进行总结归纳。
复习，强化。
否则这些会随着短视频的信息轰炸再次被淘汰，再次陷入恶性循环的老路子。
温芙炒好菜已经是下午一点了。
两人将美味菜肴尽数端上桌：西兰花炒虾仁、番茄炖牛腩、清蒸鲈鱼、蒜炒空心菜、莲藕排骨汤……
每道菜都色香味俱全，让人胃口大开。
顾琛也同样这么觉得，他现在是真相信自己重生了，否则按照前世自己那全面崩塌的状态，肯定是不会有这么积极快乐的状态l的！
更别提好胃口了~
“叮咚——”
与此同时，门铃声响起。
是父母到了。